板橋区立中央図書館にて、栄養科 管理栄養士の長島 未夏が講師を務め、医療公開講座を開催しました。

21名の方にご参加いただき、フレイルやプレフレイルの予防としてどのような食事を心がけた方が良いのか、何を摂取したら良いのかなどについて、実例を交えながら説明をしました。

質問コーナーではご自身の普段の食事についてのご相談や、乳製品なら1日にどれぐらい摂取したら良いのかなどのご質問をいただき、多くの参加者の興味・関心がうかがえました。