中台ふれあい館にて当院の管理栄養士　清水きららを講師に『フレイル予防～食べ物編～』をタイトルに公開講座を開催しました。

11名に参加いただき、とても好評でした。

フレイルとは何かを説明し、運動だけでなく日々の食事からもアプローチができることをお話ししました。

説明の後に行った質問コーナーでは、フレイル予防以外にも、薬と食べ物の組み合わせについてや、どのような食材を積極的に取るべきかなどの質問が多くありました。

時間いっぱい質問があり、満足いただけた様だでした。