フレイルってなに? ~今から始めるフレイル予防~

受付終了

〈開催日時〉 14:00~15:00

講師・登壇者

リハビリテーション科 眞鍋 知世

今回の公開講座は、「フレイルってなに?~今から始めるフレイル予防~」をタイトルに、リハビリテーション科 理学療法士 眞鍋 知世が講師を務め、同じくリハビリテーション科 理学療法士 温泉 風花が補助者として参加し、グランダ常盤台にて計14名の参加で開催した。

今回の講座ではフレイルについて学んだ。 実技を交えた講座であり、参加者の方々にも実際にフレイルを予防するためのストレッチや筋トレを体験してもらい学んでいただいた。

参加者の方々からは、[有意義でした!」、[大変満足な講義でした。自宅でも取り組んでみます」などのご意見を頂いた反面、「少し内容が難しかった」というお言葉もいただいた。

今後も地域貢献・知名度向上を目指し、定期的に開催していく。